結構痩せるリンゴダイエット

リンゴダイエットを始めて5年ぐらい経ちます。マイクロダイエット ダイエット情報新聞

私のリンゴダイエットは三食リンゴしか食べないという馬鹿なことはしません。http://www.mirc-colors.com/sumafo.html

それってリンゴダイエットなのと突っ込まれそうですが、朝とお昼は好きな食べ物をがっつり頂きます。電話占いヴェルニ

とんかつとか、カレーとか、カツカレーとかラーメンとか、太りそうなものをお腹いっぱい頂きます。http://www.villamatapalo.com/

しかし夜はリンゴ一個だけです。バイトのネタ話

水も飲みますが、夜は7時か8時にリンゴ一個食べて終わりです。ライザップ 名古屋栄店

後は寝るだけなので沢山のエネルギー摂取要しないわけですから、これでいいのです。ビフィーナS

夜にまとまった運動をするわけでもないですが、寝る間に蓄えられてしまう余分な摂取カロリーがないので、太るのを抑制することができています。メールレディ おすすめ

夜全然食べないので、当然朝起きたらお腹がすごく空いています。

ですので朝御飯をしかり食べるという週間も確保できました。

夜はリンゴだけのリンゴダイエット、リンゴが出回るシーズンだけ行っています。

なので私は冬に痩せます。

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